Метод электронного баланса

Используя метод электронного баланса, расставьте коэффициенты в уравнении реакции, схема которой

${\mathrm{NaMnO}}_4+\mathrm{NaOH}\to {\mathrm{Na}}_2{\mathrm{MnO}}_4+{\mathrm{O}}_2+{\mathrm{H}}_2\mathrm{O}$

Определите окислитель и восстановитель.