Безработица. Рынок труда

Приведите три меры, которые может принять работник для повышения своей конкурентоспособности на российском рынке труда. На трёх примерах проиллюстрируйте позитивное влияние этих мер на экономическое положение работника. (Всего должны быть названы три меры и приведено три примера. Каждый пример должен быть сформулирован развёрнуто.)