Эксперименты в биологии

Школьники изучали реакцию организма человека на физические нагрузки. Для этого они помещали на грудь испытуемым датчик, регистрирующий частоту сердечных сокращений (ЧСС). После чего испытуемые подвергались кратковременной физической нагрузке. Оценивалось, как сильно изменяется ЧСС. Испытуемых поделили на две группы: регулярно занимающихся спортом (группа 1) и нерегулярно или вообще не занимающихся спортом (группа 2).

Предположите, у испытуемых из какой группы ЧСС после нагрузки поднималась до меньших значений? Для чего при физической нагрузке повышается ЧСС?