Тригонометрические уравнения

а)Решите уравнение $\frac{3}{\cos \left({\displaystyle \frac{11\mathrm{\pi }}{2}}+x\right)}-\frac{1}{{\sin }^{2}x}=2$

б) Найдите все корни этого уравнения, принадлежащие отрезку $\left[-2\mathrm{\pi }; -\frac{\mathrm{\pi }}{2}\right]$.