МКТ, термодинамическое равновесие

В цилиндре под поршнем находится идеальный одноатомный газ. В начальном состоянии газ объемом $2$ литра находится под давлением $150$ кПа при температуре $300$ К. Сначала газ изобарически расширяют, увеличивая объем в $2$ раза. Затем давление газа уменьшается в $2$ раза в изохорном процессе. Определите количество теплоты, переданное газу в этом процессе.